Раздел: Как написать студенческую работуКак готовиться к экзаменам - советы родителей, к которым можно прислушаться
Весна - пора не только цветения, но и экзаменов. Школьники
и студенты сдают самые разные экзамены - годовые, выпускные,
переводные, вступительные и др. Трудно им приходится. Да и их
родителям нелегко: переживают они за детей, всеми силами стараются
облегчить своим чадушкам жизнь - и от домашней работы освобождают,
и кормят вкусненько, и морально поддерживают. И советы дают,
рассказывают, как сами сдавали экзамены, как готовились к ним.
Попробуем и мы дать пару - тройку советов, как лучше готовиться
к экзаменам, может быть, кому-то и пригодятся.
Как ни странно, но лучший способ хорошо сдать экзамен - это
регулярно заниматься в течение года. Тогда материал будет постепенно
укладываться в голове, перерабатываться и систематизироваться.
Новые знания по изучаемому материалу будут поступать уже на подготовленную
почву, а уже имеющиеся в голове под их воздействием будут дополняться
и переосмысливаться. И перед экзаменом такой учащийся с удивлением
поймет, что, оказывается, учить-то ничего и не надо, он и так
уже все знает.
Но, увы, к сожалению, редкий школьник или студент способен
на такой подвиг. В большинстве своем подготовка к экзамену сродни
авралу: за несколько дней, которые предшествуют экзамену, приходится
учить огромное количество материала. Конечно, все знают анекдот
про нашего студента, который и китайский может выучить за одну
ночь. Но лучше все-таки готовиться к экзаменам грамотно, по научному.
Тогда и затрат будет меньше, и результат лучше.
Как правило, прежде чем начать учить какой-то материал, надо
его хорошо понять. Бессмысленный, не до конца понятый и осознанный
материал, вряд ли запомнится. Можно, конечно, заняться зубрежкой
- заучивать, как попугай, почти дословно текст лекции или материал
учебника, ничего в нем не понимая, но такой способ не эффективен
- материл, заученный таким способом, очень быстро забывается,
из головы выветривается. Кроме того, если в материале не ориентируешься,
вряд ли ответишь на дополнительные вопросы и получишь хорошую
оценку. Так что, только время зря потеряешь, а пользы никакой.
Время подготовки к экзамену надо разумно распределить. Не следует
заниматься помногу часов без перерывов. Лучше учить блоками -
усвоил тему, закрепил ее - и отдохнул. Затем кратко повторил,
что заучил, и - за новую тему. Не стоит заниматься и по ночам,
наоборот, готовясь к экзаменам, надо хорошо высыпаться, тогда
и голова будет работать лучше. Психологи иногда советуют устраивать
себе в дни подготовки к экзаменам дробный сон - меньше спать
ночью (имеется в виду, раньше вставать, а не позже ложиться),
но зато спать днем, как в детсадовский "тихий час". Перед сном
можно повторить особо трудный материл. Как известно, лучше запоминается
то, что было выучено последним. Кроме того, во время сна полученные
знания будут перерабатываться мозгом и переходить в долговременную
память в спокойной обстановке, не подгоняемые поступающей новой
информацией.
Кроме того, очень важно настроиться на усвоение материала.
От такого настроя (или установки) зависит, как долго будет храниться
выученный материал в памяти: либо только до экзамена, либо долгое
время, чтобы его можно было использовать по мере надобности.
И установка на положительный исход экзамена тоже очень важна.
Если школьник или студент не уверен в себе, боится, что «завалит»,
это заставляет его нервничать, волноваться и мешает нормальному
процессу усвоения знаний. Таким личностям можно порекомендовать
аутотренинг и самогипноз, а также физические упражнения и прогулки
на свежем воздухе. Заниматься физическими упражнениями - делать
утреннюю гимнастику и специальные упражнения для снятия физического
и умственного напряжения и усталости, вообще очень полезно, а
в предэкзаменационные дни - особенно. Если есть возможность,
надо ходить в бассейн, плавание тонизирует и придает силу и бодрость,
как телу, так и духу.
Так что, ни пуха, ни пера!
Источник: Родитель.ru
Свяжитесь со мной, если у вас есть вопросы
|
