Раздел: Дела житейскиеМои любимые допинги
1. Конечно, кофе.
Просто потому что я его люблю. Растворимый и молотый. Без
сахара, но с молоком. Но справедливости ради надо сказать,
что польза кофе как допинга отнюдь не бесспорна. Зато кофе
улучшает память.
0. Будит только глаза, а не мозги.
1. Действует только через 30-40 минут, когда уже есть риск
срубиться.
2. Действует в течение 1-2 часов, не более.
3. Задерживает жидкость в организме (отекаешь)
4. Выводит «на чистую воду» проблемы с ЖКТ, которые есть.
Новых не создает, вопреки расхожему представлению.
5. Возбуждает аппетит.
6. В случае затяжного бодрствования энная чашка кофе может
не разбудить, а вырубить.
2. Какао.
Будящий эффект гораздо мощнее, но продукт на любителя,
как и кофе. Требует молока. Я обычно в кофе добавляю 0,5
дозы какао. Еще лучше купить готовый порошковый «шоколадный
напиток» типа Несквик, Кола-као, Тикли.
3. Зеленый чай. Вкус еще более
на любителя, будит радикально. Требует сноровки и времени
для заваривания. Пью, как микстуру.
4. Аптечные снадобья.
Янтарная кислота.
Настойки: элеутерококка, женьшеня, лимонника китайского.
Кофеин в таблетках, но редко вижу его.
5. Эфирные масла. Плюсы: минимум
противопоказаний, «приход» от них мягче, чем от напитков,
но мощнее. Сначала ничего особенного не чувствуешь, а спустя
несколько часов обнаруживаешь, что уже переделала кучу дел
и разжигает на новые подвиги… Минусы: не продаются на каждом
углу, недешевы (если качественные), хотя и расходуются медленно,
требуют минимума сноровки в обращении.
На эту тему могу говорить долго, но навскидку перечислю
самое ходовое и простое.
Есть масла, повышающие творческий потенциал (лимон+ можжевельник,
шалфей мускатный), есть возбуждающие и позволяющие обойтись
меньшим кол-вом сна (лимонник, левзея, цитронелла, пихта),
есть снимающие накопившуюся усталость (розмарин), снимающие
усталость с глаз (апельсин, пихта, левзея, розмарин), «мышечные»
— пихта и пр. хвойные..
Способы применения: банальное вдыхание (аромалампа), прохладные
ванны (ванна с пихтой, которая стоит копейки и продается
в любой аптеке), массаж (воротниковой области, макушки и
затылка), употребление внутрь по капельке с разбавителем
(сок, молочные продукты, запить подкисленной водой).
Внимание кормящим мамам: шалфей снижает лактацию!
Внимание кофеманам: лимон снимает спазм сосудов головного
мозга, вызванный передозировкой кофеина, что на практике
чаще всего приводит к мгновенному засыпанию, так что лимон
с можжевельником — лучше днем.
6. Вроде все тут взрослые люди,
но напоминаю: граждане, будьте бдительны! Ко всем средствам
смотрите противопоказания, а они есть почти у всего. Держите
допинги вне доступа детей!
Автор: Лилия Молокоедова
Свяжитесь со мной, если у вас есть вопросы
|
